Tijdens een craniosacraal behandeling lig je met je kleren aan op de behandeltafel. Het is daarom wenselijk om comfortabele, niet knellende kleding te dragen. Voor de behandeling vraag ik je jouw eventuele riem en BH-bandje los te maken, zodat de doorstroming niet belemmerd wordt. Ook je bril en sieraden mogen afgedaan worden.

Voorafgaand aan de behandeling op tafel hebben we een intake gesprek om inzicht te krijgen in jouw situatie, de oorzaak van jouw klachten en de hulpvraag te onderzoeken. Elke behandeling begint met een kort gesprek over de situatie vandaag. Hoe zit je erbij en wat speelt er vandaag.

Daarna mag je op de behandeltafel komen liggen, op de rug. Als je het fijn vindt een rolletje onder je benen en een lekkere deken over je heen.

Via je voeten maak ik zacht en respectvol contact met jouw lichaam en volg de natuurlijke beweging ervan. Je wordt uitgenodigd om te ontspannen. Zo kan er een veilige omgeving ontstaan waarin alles welkom is, niets is gek en alles mag. Er ontstaat een sfeer van rust en ontspanning, niet-denken. Soms lijkt het alsof je slaapt. Veel van onze energie gaat gewoonlijk naar de hersenen, maar als deze niet meer denken is er energie over. Deze energie wordt nu gebruikt voor herstel- en opruimwerkzaamheden.

Tijdens de sessie luister ik naar wat jouw lichaam wil vertellen, waar gaat de aandacht naartoe. Jouw lichaam is intelligent, jouw cellen hebben een celherinnering. Soms is daar energie opgeslagen, of pijn of angst, die nu niet meer nodig is. Dit kan vrij komen in de vorm van koude, warmte, ontspanning, plaatselijke pijn, tintelingen, kloppen of soms een emotie als verdriet of woede. Doordat het nu weg is kan de energie weer stromen, jouw lichaam zich herstellen.

Ook kun je inzicht krijgen in ongezonde patronen, wat jij of jouw lichaam nodig heeft om te kunnen helen.

Elke behandeling is anders, heel persoonlijk. Jouw lichaam geeft aan waar er wat gebeuren mag. Daarom is het goed om met verwondering, maar zonder verwachting een sessie in te gaan.

Na afloop kijken we of je weer goed geaard bent en praten we soms nog even na.

Thuis is het belangrijk om genoeg te drinken, om afvalstoffen af te voeren en fijn als je even rustig aan kunt doen. Dan krijgen jij en jouw lichaam de kans om alles te integreren. Je kunt vermoeid zijn en spier- of hoofdpijn ervaren. Ook kun je meer emotioneel zijn.

De frequentie van de behandelingen is zeer persoonlijk, afhankelijk van de hulpvraag en hoe jouw lichaam reageert. We bespreken dat na elke de behandeling.

Het is wel aan te raden om minstens drie behandelingen te doen, je lichaam moet aan cranio wennen en elke sessie is anders.